Mitt hälsotips

Elin, Umeå

Gå en långpromenad med en vän.


Tips på frukt och grönt
Illustration

Sparris

Sparris innehåller folat som behövs för cellens ämnesomsättning och för att bilda röda blodkroppar. Dessutom innehåller den en massa B-vitaminer!



Läs våra bloggar!


Dietistbloggen
Vi är fyra legitimerade dietister som arbetar i Västerbotten. Tillsammans har vi erfarenhet och kunskap inom kost- och nutritionsbehandling för alla åldrar och de flesta områden, till exempel hjärt- och kärlsjukdom, diabetes, ätstörning, övervikt och olika typer av funktionshinder. Gemensamt för oss alla är intresset att förebygga ohälsa genom goda matvanor. Vi kommer att skriva om mat och näring ur olika perspektiv, men det kommer säkert att smyga sig in en hel del annat på vår blogg också.

2014-04-20 kl 14:03

Fett - dietistens tankar och hyfsat ny studie

Dietistbloggen

Dietistbloggen
Idrott var det värsta jag visste i skolan. Jag var en lugn person som älskade att rita och pyssla, och så har det alltid varit.

Jag flyttade till Umeå för att bli bild- och textillärare och nu bor jag här sedan tio år. Jag jobbar på en förskola som ligger 8 kilometer från mitt hem.

En dag började jag gå istället för att ta bussen och nu kan jag inte sluta. Nu vill jag lära mig allt som jag har missat. Att springa snabbt, simma långt och att stå upprätt på ett par skidor.

Det här är min hälsoresa utan våg och måttband. Mitt enda mål är att ha roligt på vägen.

2014-01-05 kl 17:45

En enkel promenad till södra skåne

Hälsoresan